令和8年度市民健康講座を開催します

第1回　11月19日木曜日13時～14時30分

「歩いて整える！中高年の健康習慣」＋ウォーキング※1

講師　国際武道大学　教授　井上　哲朗先生

第2回　11月26日木曜日13時～14時30分

「いつまでも元気に歩くためのコンディショニング」＋ウォーキング※1

国際武道大学　教授　森　実由樹先生

※1　体力のある方は官軍塚（往復約3km）まで歩きます（雨天時は室内で実技）

会場　　勝浦市芸術文化交流センター　キュステ　大会議室

対象　　市内に住民登録のある方・医師による運動制限のない方・年齢制限なし

持ち物　動きやすい服装・飲み物・筆記用具

申し込み方法　電話または窓口で事前予約が必要です

※お申し込み後、下記期日まで市民課　健康管理係の窓口で参加費50円（保険料）をお支払いください。

締め切り　第1回　11月9日月曜日　　　第2回　11月16日月曜日