つらい気持ち・こころの悩みを抱えている方へ（相談窓口のご案内）

　「孤独を感じる」「身近な人には打ち明けづらい」、そのような苦しい・つらい思いを、抱えて居る方もいらっしゃるのではないでしょうか？こころの悩み等で、今、悩んでいる方、周りに悩んでいる人がいる方は、下記相談窓口へお気軽にご相談ください。また、悩みには、女性特有の悩み等様々なケースがあると思いますが、その際には下記「あなたのこころ元気ですか？」（千葉県作成）の10頁からの「困った時の相談窓口」をご参考にご相談ください。

こころの健康相談統一ダイヤル　電話番号：0570-064-556（平日9時00分～16時30分）

よりそいホットライン　電話番号：0120-279-338（24時間対応）

あなたのこころ元気ですか？【千葉県ホームページ】＜外部リンク＞